お知らせ 【野球・サッカー】ミニハードルトレーニング④～ステップワーク編～ トップアスリート指導者は〇〇が違う！アップしました！
今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するミニハードルトレーニングを紹介します。ミニハードルは陸上・サッカー・野球などの競技においてアジリティ・ジャンプ強化を目的にドリルとして取り入れられ、対象は大人に限らず子供にもトレーニングを行う...
プロトレーナー直伝トレーニング
お知らせ お知らせ 【子供必見‼】ミニハードルトレーニング③ 空中姿勢を安定してパフォーマンスアップ！アップしました！
今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するミニハードルトレーニングを紹介します。ミニハードルは陸上・サッカー・野球などの競技においてアジリティ・ジャンプ強化を目的にドリルとして取り入れられ、対象は大人に限らず子供にもトレーニングを行う...
お知らせ 【ジャンプ競技必見】ミニハードルトレーニング② 空中バランスに重要な「重心コントロール」！アップしました！
今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するミニハードルトレーニングを紹介します。ミニハードルは陸上・サッカー・野球などの競技においてアジリティ・ジャンプ強化を目的にドリルとして取り入れられ、対象は大人に限らず子供にもトレーニングを行う...
お知らせ 【前後の切り返し】ミニハードルトレーニング① 〇〇を気をつけるだけで速くなる⁉アップしました！
今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するミニハードルトレーニングを紹介します。ミニハードルは陸上・サッカー・野球などの競技においてアジリティ・ジャンプ強化を目的にドリルとして取り入れられ、対象は大人に限らず子供にもトレーニングを行う...
お知らせ 【コーディネーショントレーニング】メディシンボールトレーニング⑤ 身体を上手くコントロールできない人必見！コーディネーショントレーニング！！アップしました！
今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するメディシンボールトレーニングを紹介します。メディシンボールは野球・ゴルフ・テニスなどの競技において飛距離アップを目的としたトレーニングや、腹筋といった体幹強化を目的としたトレーニングなど様々な...
お知らせ 【テニス必見】メディシンボールトレーニング④ テニスは水平方向に出力発揮‼ブレずに強い球を打つ！アップしました！
今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するメディシンボールトレーニングを紹介します。メディシンボールは野球・ゴルフ・テニスなどの競技において飛距離アップを目的としたトレーニングや、腹筋といった体幹強化を目的としたトレーニングなど様々な...
お知らせ 【回旋力UP】メディシンボールトレーニング➂ テニスにも使える！回旋動作のパワーが爆発的にアップ！アップしました！
今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するメディシンボールトレーニングを紹介します。メディシンボールは野球・ゴルフ・テニスなどの競技において飛距離アップを目的としたトレーニングや、腹筋といった体幹強化を目的としたトレーニングなど様々な...
お知らせ 【爆発的パワー】メディシンボールトレーニング② 下半身の使い方が爆発的パワーを生む‼重要なのはタイミング⁉アップしました！
今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するメディシンボールトレーニングを紹介します。メディシンボールは野球・ゴルフ・テニスなどの競技において飛距離アップを目的としたトレーニングや、腹筋といった体幹強化を目的としたトレーニングなど様々な...
お知らせ 【前方の出力】メディシンボールトレーニング① 野球にも使える速い球を投げたい・打ちたい人必見‼押してダメなら引け！アップしました！
今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するメディシンボールトレーニングを紹介します。メディシンボールは野球・ゴルフ・テニスなどの競技において飛距離アップを目的としたトレーニングや、腹筋といった体幹強化を目的としたトレーニングなど様々な...
お知らせ 【ラダートレーニング➂】サッカーでも使えるフェイント強化にはこれ！すぐにパフォーマンスに変化が出る！アップしました！
今回の動画はプロトレーナーが指導するラダートレーニングを紹介します。サッカー・野球・バスケ・テニスなどの競技や、子供から大人までの幅広い年代にラダートレーニングは取り入れられています。目的によっては様々なバリエーションで行う事ができるため...