人気トレーナーへの道

学生時代に教わってきたことを、現場で実践する前に 「お客様（選手）の立場に立って」の視点を持つことが活躍できるトレーナーには必須。 今回は下半身のハムストリングス、臀筋、 腰背部のパートナーストレッチを紹介します。お客様(選手)によって可...