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【野球・サッカー】ミニハードルトレーニング④~ステップワーク編~ トップアスリート指導者は〇〇が違う!アップしました!

今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するミニハードルトレーニングを紹介します。ミニハードルは陸上・サッカー・野球などの競技においてアジリティ・ジャンプ強化を目的にドリルとして取り入れられ、対象は大人に限らず子供にもトレーニングを行う...
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【子供必見‼】ミニハードルトレーニング③ 空中姿勢を安定してパフォーマンスアップ!アップしました!

今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するミニハードルトレーニングを紹介します。ミニハードルは陸上・サッカー・野球などの競技においてアジリティ・ジャンプ強化を目的にドリルとして取り入れられ、対象は大人に限らず子供にもトレーニングを行う...
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【第3回キッズスポーツアカデミー】スポーツサマーキャンプ!プロのスポーツトレーナーと一緒にやってみよう!アップしました

今回、F&P向上委員会を運営している(株)アークアスリートが、小学1~6年生を対象に夏休み特別イベントとして、第3回キッズスポーツアカデミーのスポーツサマーキャンプを実施しました! 今回は、”プロのスポーツトレーナーと一緒に”をテーマに、...
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【ジャンプ競技必見】ミニハードルトレーニング② 空中バランスに重要な「重心コントロール」!アップしました!

今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するミニハードルトレーニングを紹介します。ミニハードルは陸上・サッカー・野球などの競技においてアジリティ・ジャンプ強化を目的にドリルとして取り入れられ、対象は大人に限らず子供にもトレーニングを行う...
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【前後の切り返し】ミニハードルトレーニング① 〇〇を気をつけるだけで速くなる⁉アップしました!

今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するミニハードルトレーニングを紹介します。ミニハードルは陸上・サッカー・野球などの競技においてアジリティ・ジャンプ強化を目的にドリルとして取り入れられ、対象は大人に限らず子供にもトレーニングを行う...
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【コーディネーショントレーニング】メディシンボールトレーニング⑤ 身体を上手くコントロールできない人必見!コーディネーショントレーニング!!アップしました!

今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するメディシンボールトレーニングを紹介します。メディシンボールは野球・ゴルフ・テニスなどの競技において飛距離アップを目的としたトレーニングや、腹筋といった体幹強化を目的としたトレーニングなど様々な...
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【テニス必見】メディシンボールトレーニング④ テニスは水平方向に出力発揮‼ブレずに強い球を打つ!アップしました!

今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するメディシンボールトレーニングを紹介します。メディシンボールは野球・ゴルフ・テニスなどの競技において飛距離アップを目的としたトレーニングや、腹筋といった体幹強化を目的としたトレーニングなど様々な...
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【回旋力UP】メディシンボールトレーニング➂ テニスにも使える!回旋動作のパワーが爆発的にアップ!アップしました!

今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するメディシンボールトレーニングを紹介します。メディシンボールは野球・ゴルフ・テニスなどの競技において飛距離アップを目的としたトレーニングや、腹筋といった体幹強化を目的としたトレーニングなど様々な...
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【爆発的パワー】メディシンボールトレーニング② 下半身の使い方が爆発的パワーを生む‼重要なのはタイミング⁉アップしました!

今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するメディシンボールトレーニングを紹介します。メディシンボールは野球・ゴルフ・テニスなどの競技において飛距離アップを目的としたトレーニングや、腹筋といった体幹強化を目的としたトレーニングなど様々な...
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【前方の出力】メディシンボールトレーニング① 野球にも使える速い球を投げたい・打ちたい人必見‼押してダメなら引け!アップしました!

今回のテーマはプロスポーツトレーナーが指導するメディシンボールトレーニングを紹介します。メディシンボールは野球・ゴルフ・テニスなどの競技において飛距離アップを目的としたトレーニングや、腹筋といった体幹強化を目的としたトレーニングなど様々な...