今回のテーマはサッカーのコーディネーショントレーニングです。
サッカーは常に全体の空間を把握した上でドリブル・シュート・パスを行うためスポーツコーディネーションの要素が大きいです。
トレーニング内容としてもサッカーボールだけでなく、テニスボールを使ったり、リズムを変化させたりと様々なバリエーションを紹介していきます。
パフォーマンスアップシリーズという事で、様々なスポーツのパフォーマンスアップに繋がるようなトレーニングをお届けしていきます！
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実践！コーディネーショントレーニング『サッカー編』 サッカーのスポーツコーディネーショントレーニングを徹底解説！【パフォーマンスアップVol.13】アップしました！
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