【初心者必見】腹筋が効かない落とし穴をアイテムを使って解消‼満遍なく正しく行う方法をご紹介!アップしました! お知らせ 2022.06.03 2022.05.02 今回は腹筋をテーマに、腹筋の特徴・作用を抑えた3種目のトレーニングを実際に行い、腹筋トレーニングのポイントや注意点、NG動作、1人で追い込めるアプローチとして役立つアイテムなども交えて紹介していきます。お腹が気になる初心者の方や効果的な筋トレ方法を知りたい方は必見です! ▼詳しくはこちらをご覧ください