【”野球”上達のためのコンディションニングシリーズ】盗塁 ヘッドダウンテクニックとは⁉️アップしました！

今回も盗塁のスタートダッシュについて解説。
頭の重さは約5kgとされており、この重さ（重力）を上手く利用し、いかに出力に繋げるか？が重要となる。
足の速い、遅いに関わらず本編でご紹介している“ヘッドダウン”は身に付けておきたいテクニックの一つ。
今回の盗塁では、重力を上手く出力にすることにフォーカスした内容でお送りしてます！
小学生から中学生、高校生、大学生まで、幅広い世代で必要な知識です。

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