【速く走りたい人必見】足が速くなるための改善点が丸分かり！チェック法とエクササイズを紹介！アップしました！

走動作は多くの競技の中に含まれています。 速く走るための基礎的なポイントの解説に加え、今回はその場で簡単に出来る動作のチェック方法と改善エクササイズを紹介します。 ランニングでの自身の弱点を理解し、それに合ったエクササイズを実施してより速い足を手に入れましょう！

▼詳しくはこちらをご覧ください