脚がむくんでパンパン、だるくなるという女性必見‼どの部位をどうストレッチすれば解消できるか検証してみた！【カラダ改革〜ストレッチ編〜】アップしました！

デスクワークをされている女性の方必見です！
足の“むくみ”や“だるさ”が出てしまった時、どの部位をストレッチすればよいのか？
今回の動画では、それぞれ違うストレッチ方法でどちらがより効果的か検証していきます。

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