【”野球”上達のためのコンディションニングシリーズ】ピッチャーの開き改善トレーニング！アップしました！

「身体が開く」「肩が開く」など、ピッチャーでもバッターでもよく使われるフレーズだと思います。
今回はピッチャーの開きを改善するトレーニングをご紹介。
「腕を振る」「強いボールを投げる」 といった意識が強すぎると、身体は開く傾向にあります。
腕は「振られる」、強いボールを「投げられる」、このような状況を作るには投球側の腕ではなく、グラブ側の腕を意識しコントロールする必要があります。
その為のエクササイズをご紹介しています。
是非最後までご覧下さい！

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