スポーツトレーナーを目指している学生に向けて、授業や教科書に載っている情報だけじゃ無い、実際に現場で活躍する為に必要なストレッチのノウハウをお届けします！
スポーツトレーナーとして現場で選手にストレッチをする際に重要なことは選手が心地良く受けれているかどうかです。
そこで大事になってくるのが、教科書通りの正しい伸ばし方だけではなく、ストレッチの持ち方です。
この持ち方は不安じゃないか、ここを持つと痛くないかなど、プロのスポーツトレーナーはストレッチの持ち方にも気を配っています。
教科書通りの正しい伸ばし方でできていても、ストレッチの持ち方に気を配れていないと選手に不安を与え心地良く受けてもらうことはできません。
今回は、プロのスポーツトレーナーが心掛けているストレッチの持ち方をご紹介！
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