脂肪燃焼をぐーんと高める全身サーキットトレーニング!!【カラダ改革　ダイエット・ボディメイク編】アップしました！

お家でシェイプアップをされたい方は必見！
宮本トレーナーによる、“お家でも実践できるサーキットトレーニング”をご紹介！
是非、動画を見ながら行ってみてください！
プログラムの詳しい情報はコチラから▼
【お家で実践サーキットプログラム】
・メディシンボール リフトアップ
・コアツイスト ・リバースランジ
・ダイアゴナルVシット
今回の動画はダイエットにおいて効率的かつ効果的に脂肪燃焼できるためのエクササイズを実践形式で紹介しています。

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