【”野球”上達のためのコンディションニングシリーズ】一歩目の足って どっちから⁉️アップしました

今回は守備における、一歩目のステップについて解説。
少しでも早く打球に追いつくためには、一歩目のステップ位置はポイントになる。
どちらの足から出せばいい？たまに受ける質問だか、そのステップはオープンステップでも、クロスオーバーステップでもない。
素早い反応をするためには、どのように身体を使い、どのようなステップを踏めばいいか？を今回はご紹介！
小学生から中学生、高校生、大学生まで、幅広い世代で必要な知識です。

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